sirt
-
Kadın
Hamilelikte sırt ağrısını azaltan 5 rahat oturma pozisyonu!
Hamilelik sürecinde doğru oturma pozisyonlarını öğrenmek, günlük hayatın daha konforlu geçmesine yardımcı olurken sırt, bel ve bacak sağlığınızı korumanıza da…
Devamını Oku » -
Mutfak
Et pişirirken hangi bölgeyi tercih etmelisiniz?
Hangi etin hangi bölgeden kesildiğini bilmek, lezzetli yemekler yapmanın altın kurallarından biridir! İster mangal yapın, ister güveç, etin bölgesine göre…
Devamını Oku » -
Kadın
Bel ağrısına karşı yapmanız gereken 7 basit egzersiz!
Bel ağrısına çözüm mü arıyorsunuz? Günlük hayatınızı olumsuz etkileyen bu sorunu doğal yöntemler, egzersizler ve doğru duruş alışkanlıkları ile hafifletebilirsiniz.…
Devamını Oku » -
Kadın
Dik dur, sağlıklı ol! Duruş bozukluğu nedir ve nasıl düzeltilir?
Duruş bozukluğunun erken fark edilmesi ve düzeltilmesi, hem estetik açıdan hem de sağlık açısından büyük önem taşır. Yazdığımız adımları takip…
Devamını Oku » -
Gündem
Yarısı Bizden kampanyasında son durum! ‘İstanbul bizim milli güvenlik meselemiz’
Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum, Haber Global’de açıklama yaptı. Bakan Kurum’un açıklamaları şöyle; Afetten iki buçuk ay…
Devamını Oku »
