Kalori
-
Mutfak
Mor mucize: Patlıcanın sağlığa faydaları
Patlıcan sadece lezzetli yemeklerin değil, aynı zamanda sağlık dolu bir yaşamın da anahtarı olabilir. Kalp dostu, lif zengini ve antioksidan…
Devamını Oku » -
Bilim
Fazla Düşünmenin Sandığınız Kadar Makus Olmadığını Gösteren Değişik Yararı
Fazla düşünmekten bazen geceleri uykuya dalamıyor, yoruluyor musunuz? Merak etmeyin, şu anda her 3 kişiden 1’i bu durumdan mustarip. Belki…
Devamını Oku » -
Teknoloji
Besin Paketlerinin Üzerinde Yazan Kalori Ölçülerine Neden Güvenmemeliyiz? (Her Vakit Gerçek Değiller)
Bir paketli gıdanın üzerinde yazan kalori miktarını ne kadar ciddiye alıyorsunuz? Oradaki veriler gerçekten de gerçeği yansıtıyor mu?
Devamını Oku » -
Kadın
Hangi ekmek daha az kalori içerir? Ekmek tüketirken kalorilere dikkat!
Ekmek, günlük beslenmemizin vazgeçilmez bir parçası olsa da, kalori miktarına dikkat edilerek tüketilmesi gereken bir gıdadır. Tam buğday, çavdar ve…
Devamını Oku » -
Bilim
Yediğimiz Her Yiyeceğin Kalorisini Kim, Nasıl Hesaplıyor?
Bir çikolata veya en sevdiğiniz yiyeceği aldığınızda arkasındaki kalori değerlerine de bakıyorsunuz. Alacağınız kaloriyi düşünürken bu kalorilerin nasıl hesaplandığını hiç…
Devamını Oku » -
Kadın
Muzun sağlığa faydaları ve kilo üzerindeki etkileri
Muz, dengeli bir tüketimle sağlığınıza birçok fayda sağlayabilecek bir meyvedir. Peki muz gerçekten kilo aldırır mı? Bu popüler meyvenin kalorisi…
Devamını Oku » -
Kadın
Hazır diyet atıştırmalıklar tüketilmeli mi?
Market raflarını süsleyen "sağlıklı" atıştırmalıklar, hızlı bir açlık krizi çözümü olarak cazip gözükebilir. Ancak, bu tatlı vaatlerin altında yatan gerçekler…
Devamını Oku » -
Kadın
Lahmacun kalorisini azaltmanın yolları: Daha hafif ve sağlıklı bir alternatif
Lahmacun, dengeli bir şekilde tüketildiğinde lezzetli bir alternatif olabilir. Ancak, kalori miktarını kontrol altında tutmak ve sağlıklı malzemeler kullanmak, sağlıklı…
Devamını Oku » -
Kadın
Uyumadan önce yumurta tüketin! Gözlerinize inanamayacaksınız
Yumurta, sağlıklı bir beslenme düzeninde önemli bir yer tutar. Protein, vitamin ve mineraller açısından zengin olan yumurta, günün her saatinde…
Devamını Oku » -
Bilim
“Zayıflamak İçin Ne Yapmalıyım?” Sorusuna Bilimin Verdiği 11 Cevap (Bildiklerinizin Kimilerini Unutmaya Hazır Olun!)
İnternette kilo vermek ile alakalı birçok bilgi görüyor olabilirsiniz. Peki bunlardan kaç tanesi bilim tarafından destekleniyor? “Zayıflamak için ne yapmalıyım?”…
Devamını Oku »
